Blog

Podnoszenie ciała na stojąco Pilates

Autor: Carrie Russo 7 kwietnia 2021 r.

Wyzwanie na stojąco Pilates

Wyzwanie na stojąco Pilates

Carrie Russo włączone kwiecień 5, 2021

3 rzadko spotykane ruchy Pilates

Autor: Alisa Wyatt, 1 kwietnia 2021 r.

Intermediate Pilates Wunda Chair Workout with Dorothee

Lift and Stretch Wunda

Dorothee Vandewalle w dniu 31 marca 2021 r.

Pilates Mata dla średniozaawansowanych z ciężarkami ręcznymi z Cynthią Shipley

Mata dla średniozaawansowanych z obciążnikami dłoni

Cynthia Shipley w dniu 29 marca 2021 r.

Pilates Transitions on the Mat with Alycea Ungaro

Przejścia na macie

By Alycea Ungaro on March 24, 2021

Ulubiony trening Bretta Howarda na macie Pilates

Ulubiona mata Bretta

Brett Howard, 22 marca 2021 r.

Pilates Trening Magic Circle z Cynthią Shipley

Magia maty z Cynthią Shipley

Cynthia Shipley w dniu 17 marca 2021 r.

Pilates Archiwalne wariacje z Shari Berkowitz

Wariacje archiwalne

By Shari Berkowitz on March 15, 2021

Intermediate Pilates Reformer with Dorothee Vandewalle

Reformer średniozaawansowany

Dorothee Vandewalle w dniu 10 marca 2021 r.

Poziom wyżej! Zakręty boczne

By Mariano Dolagaray on March 8, 2021

Zaawansowany trening na macie Pilates Cynthia Lochard

Mata z funkcją Standing Twist

Autor: Cynthia Lochard, 3 marca 2021 r.