Blog

Jakie są wyniki?

Autor: Nicole Smith, 5 maja 2021 r.

Trening na stojąco Pilates Wideo online

Na stojąco Pilates z Molly

Molly Niles Renshaw włączona 3 maj 2021

Pilates Trening na macie z ręcznikiem prowadzony przez Sonjé Mayo

Mata Sonje z ręcznikiem

Sonjé Mayo na 30 kwietnia 2021 r.

Pilates Mat 2x4 workout with Cynthia Shipley

Mata 2 x 4

Cynthia Shipley w dniu 28 kwietnia 2021 r.

Pełny trening Contrology Studio z Molly Niles Renshaw

Pilates Trening systemowy

Autor: Molly Niles Renshaw, 26 kwietnia 2021 r.

Mata C-Curve

Sonjé Mayo dnia 23 kwietnia 2021 r.

Pilates Trening na macie z korektorem palców

Get a Grip

By Nicole Smith on April 21, 2021

Podstawowa mata Pilates z obciążnikami na ręce

Mata podstawowa z obciążnikami na ręce

Carrie Russo w dniu 19 kwietnia 2021 r.

Znalezienie równowagi na macie z Brettem Howardem

Znalezienie równowagi na macie

By Brett Howard on April 16, 2021

Wskazówki dotyczące toczenia się jak piłka z napiętymi plecami

Carrie Russo włączone kwiecień 14, 2021

Pilates Intermediate Reformer on the Mat workout with Dorothee

Specjalna mata do reformowania Dorothee

By Dorothee Vandewalle on April 12, 2021

Na stojąco Pilates dla początkujących z Carrie Russo

Stojąc Pilates dla początkujących

Carrie Russo włączone kwiecień 9, 2021