Blog

Połącz warsztaty Powerhouse Cadillac

Połącz warsztaty Powerhouse Cadillac

Gustavo Galati dnia 5 lutego 2023 r.

Wskazówki dotyczące kontrolowanej pompki

Pilates Hacki: Control Push Up Front

Alycea Ungaro dnia 5 lutego 2023 r.

Codzienny trening cadillaca dla średniozaawansowanych

Codzienny trening cadillaca

Chris Robinson włączony luty 5, 2023

Wyzywający trening drabinkowy z Nicole Smith

Core Love Ladder Barrel

Nicole Smith dnia 29 stycznia 2023 r.

3 ruchy, aby naprawić haluksy

3 ruchy, aby naprawić haluksy

Jessica Marcussen dnia 29 stycznia 2023 r.

Jak dbać o bezpieczeństwo ramion podczas wiosłowania?

Jak dbać o bezpieczeństwo ramion podczas wiosłowania?

Shari Berkowitz dnia 29 stycznia 2023 r.

Pilates Trening dla strażaków z Nicole Smith

Mata zapłonowa

Nicole Smith dnia 22 stycznia 2023 r.

Jak podciągać się na cadillacu?

Podnieś swój poziom Pilates Podciąganie

Sandy Shimoda w dniu 22 stycznia 2023 r.

Jak chronić ramiona w paskach do podciągania?

Jak chronić ramiona w paskach do podciągania?

Shari Berkowitz dnia 22 stycznia 2023 r.

Zaawansowany program treningowy na reformerze z Carrie Russo

Reformer 360 Series

Carrie Russo dnia 8 stycznia 2023 r.

Średnio zaawansowany trening na reformerze dla postawy

Reformer 360 Klasa 1 z 6 - Postawa

Carrie Russo dnia 8 stycznia 2023 r.

Zaawansowany trening na reformerze budujący siłę

Reformer 360 Klasa 2 z 6 - Siła

Carrie Russo dnia 8 stycznia 2023 r.