Blog

10 Minute Magic Circle Workout

Dziesięć minut magii (Koło)

Autor: Alisa Wyatt, 3 maja 2012 r.

Pilates Workout for Cyclists and Runners

Pełny trening studyjny dla rowerzystów i biegaczy

Karen Frischmann dnia 1 maja 2012 r.

Pre-Pilates Trening na macie z Shandy Shimoda

Powrót (do) podstaw

Sandy Shimoda 29 kwietnia 2012 r.

15-minutowa mata dla zaawansowanych Pilates

Mata na maksa

Autor: Alisa Wyatt, 28 kwietnia 2012 r.

Tonizowanie ramion przed i po porodzie w dziesięć minut

Tonizowanie ramion przed lub po porodzie w Ten

Molly Niles Renshaw w dniu 27 kwietnia 2012 r.

Przegląd krzeseł elektrycznych

Tiziana Trovati w dniu 22 kwietnia 2012 r.

Exploring the Pilates Roll Up

Eksploracja zwijania

Karen Frischmann dnia 19 kwietnia 2012 r.

Pilates for Volleyball Players

Pilates dla Volleyball Full Studio

By Alisa Wyatt on April 16, 2012

Advanced Pilates Magic Circle Workout with Andrea Maida

Trochę magii w macie

Andrea Maida włączony kwiecień 12, 2012

Jay Grimes prowadzi pilates

Klasyczna mata Pilates , część 1

Jay Grimes 5 kwietnia 2012 r.

First Time Reformer & Mat Class with Kara Wily

Studium przypadku: Reformer i mata po raz pierwszy

Kara Wily 3 kwietnia 2012 r.

Zegar, znany również jako Ćwiczenie Komandosów

Tiziana Trovati dnia 1 kwietnia 2012 r.