Blog

Trening na krześle Wunda dla skoków wzwyż

Krzesło Wunda dla wyższego skoku

Autor: Alisa Wyatt, 31 maja 2012 r.

Prosta wieża Genius

Autor: MeJo Wiggin on 29 maja 2012

15 minutes Pilates Beginner Mat Workout

Podstawowa mata w 15

By Alisa Wyatt on May 27, 2012

Taller in Ten

Tiziana Trovati on 24 maja 2012

Rozciągliwa mata treningowa Pilates

Elastyczna mata

Andrea Maida w dniu 20 maja 2012 r.

Classica Pilates Podział sekwencji mat

Klasyczna mata Pilates , część 2

Jay Grimes w dniu 16 maja 2012 r.

Advanced Pilates Reformer Session

Reformer zginania pleców

By Alisa Wyatt on May 15, 2012

Trening prenatalny Pilates Reformer

Reformer prenatalny - 3. trymestr ciąży

Molly Niles Renshaw dnia 13 maja 2012 r.

Trening w 3. trymestrze ciąży z Molly Niles Renshaw

Mata prenatalna - 3. trymestr ciąży

Molly Niles Renshaw dnia 13 maja 2012 r.

10 Minute Magic Circle Workout

Dziesięć minut magii (Koło)

Autor: Alisa Wyatt, 3 maja 2012 r.

Pilates Workout for Cyclists and Runners

Pełny trening studyjny dla rowerzystów i biegaczy

Karen Frischmann dnia 1 maja 2012 r.

Pre-Pilates Trening na macie z Shandy Shimoda

Powrót (do) podstaw

Sandy Shimoda 29 kwietnia 2012 r.