Blog

Pre-Pilates Trening na macie z Shandy Shimoda

Powrót (do) podstaw

Sandy Shimoda 29 kwietnia 2012 r.

15-minutowa mata dla zaawansowanych Pilates

Mata na maksa

Autor: Alisa Wyatt, 28 kwietnia 2012 r.

Tonizowanie ramion przed i po porodzie w dziesięć minut

Tonizowanie ramion przed lub po porodzie w Ten

Molly Niles Renshaw w dniu 27 kwietnia 2012 r.

Przegląd krzeseł elektrycznych

Tiziana Trovati w dniu 22 kwietnia 2012 r.

Eksploracja zwijania

Karen Frischmann dnia 19 kwietnia 2012 r.

Pilates dla Volleyball Full Studio

By Alisa Wyatt on April 16, 2012

Trochę magii w macie

Andrea Maida włączony kwiecień 12, 2012

Jay Grimes prowadzi pilates

Klasyczna mata Pilates , część 1

Jay Grimes 5 kwietnia 2012 r.

First Time Reformer & Mat Class with Kara Wily

Studium przypadku: Reformer i mata po raz pierwszy

Kara Wily 3 kwietnia 2012 r.

Zegar, znany również jako Ćwiczenie Komandosów

Tiziana Trovati dnia 1 kwietnia 2012 r.

Pilates Rozgrzewka dla napiętych ścięgien podkolanowych

Autor: Alisa Wyatt, 29 marca 2012 r.

Reformer Tiziany na macie

Tiziana Trovati dnia 26 marca 2012 r.