Blog

Pilates Wunda Chair Workout

Pilates Czy Wundas

Autor: Alisa Wyatt, 16 stycznia 2013 r.

Skinny Jeans Mat

Brett Howard 11 stycznia 2013 r.

Advanced Pilates Mat with Victoria Torri-Capan

Mata Victoria's Special Concoction

By Victoria Torrie-Capan on January 7, 2013

Pilates Klasa podstaw połączeń zwrotnych

Powrót (do) podstaw, część 2

Sandy Shimoda 2 stycznia 2013 r.

30 Minute Advanced Pilates Mat for Sculpting

Alisa's Mat Mix

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2012 r.

Rozciągnięcia baletowe na wszystkich urządzeniach

Kathi Ross Nash w dniu 27 grudnia 2012 r.

Pilates Flowing Mat Class

Szybka i zabawna mata

Tiziana Trovati w dniu 25 grudnia 2012 r.

Pilates dla kręgosłupa

Rusz kręgosłupem!

Sandy Shimoda w dniu 21 grudnia 2012 r.

Pilates Mini Workshop on the Spine

Przenoszenie kręgosłupa z zaokrąglonego na łukowaty

Karen Frischmann dnia 19 grudnia 2012 r.