Blog

Praca z zaburzeniami równowagi w Pilates

Warsztat pracy z nierównowagą

Jay Grimes 26 października 2012 r.

Studium przypadku: Napraw paluch koślawy za pomocą korektora palucha

Lori Coleman-Brown w dniu 23 października 2012 r.

Progresje wygięć do tyłu

Lori Coleman-Brown w dniu 22 października 2012 r.

Nogi (sprężyny), za które można umrzeć

Kathi Ross Nash w dniu 21 października 2012 r.

Podstawowy trening na macie Pilates z Dorothee Vandewalle

Fundacja Pilates

Dorothee Vandewalle w dniu 17 października 2012 r.

Trening po porodzie Pilates z Molly Niles Renshaw

Pełny trening studyjny po porodzie

Molly Niles Renshaw dnia 16 października 2012 r.

Pilates: Nauczanie ściany z Lauren Stephen

Nauczanie ściany

Lauren Stephen 11 października 2012 r.

Pilates Trening podczas drzemki dziecka

PostNatal Mat Flow

Molly Niles Renshaw dnia 8 października 2012 r.

Wysokie krzesło Booty Lift

Kathi Ross Nash w dniu 5 października 2012 r.

PrePilates dla pielęgnacji pleców i bioder

Karen Frischmann dnia 3 października 2012 r.

Pilates Trening na macie dla średniozaawansowanych z Lynann Escatel

Podnosząca na duchu mata dla średniozaawansowanych

Lynann Escatel włączony październik 1, 2012