Blog

Pilates Podstawy z Mari Winsor

Mari Winsor dnia 25 lutego 2013 r.

Pilates Trening na ścianie

Victoria Torrie-Capan w dniu 20 lutego 2013 r.

Pilates Ladder Barrel dla mężczyzn od Mejo Wiggin

Ladder Barrel dla mężczyzn - część 2 z 4

Autor: MeJo Wiggin 18 lutego 2013 r.

Jak najlepiej wykorzystać swojego mężczyznę

Kathi Ross Nash w dniu 14 lutego 2013 r.

Podstawowy film Pilates Ladder Barrel Stretches autorstwa Mejo Wiggin

Podstawowe rozciągnięcia drabiny - część 1 z 4

Autor: MeJo Wiggin 13 lutego 2013 r.

One Rep Mat z Alisą Wyatt

Mata Muscle Memory One Rep

By Alisa Wyatt on February 11, 2013

Pilates Workout to Increase Endurance and Strength

Wytrzymałość i Wytrzymałość Wunda

Andrea Maida 8 lutego 2013 r.

Cele maty pośredniej

Przez Kathi Ross Nash 6 lutego 2013 r.

Mata magnetyczna

Autor: Gina Papalia, 4 lutego 2013 r.

Zaawansowany trening na macie Pilates z Michaelem Johnsonem

Mata na plac zabaw

Autor: Michael Johnson, 1 lutego 2013 r.

Pilates Trening na małej beczce z Alisą Wyatt

Trening na małej beczce

Autor: Alisa Wyatt, 30 stycznia 2013 r.

Pilates Mat workout for Runners

Mata dla biegaczy

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 stycznia 2013 r.