Blog

Trening na macie dla początkujących Pilates

Mata Next Level

Tiziana Trovati w dniu 20 listopada 2012 r.

Utrzymywanie maty połączeniowej

Andrea Maida w dniu 19 listopada 2012 r.

Pilates Zaawansowane zajęcia na macie z Alisą Wyatt

Blast from the Past Mat

By Alisa Wyatt on November 18, 2012

Równoważenie precyzji z przepływem

Karen Frischmann dnia 16 listopada 2012 r.

Ocena krzeseł i beczek

Sandy Shimoda 14 listopada 2012 r.

Przeformuj swoje ciało!

Kathi Ross Nash dnia 12 listopada 2012 r.

Pilates Zaawansowany trening wieżowy z Alisą Wyatt

Alisa's Power Tower

Autor: Alisa Wyatt, 9 listopada 2012 r.

PIlates Arm Spring Series with Lauren Stephen

Seria sprężyn z ramieniem stojącym

Lauren Stephen on 7 listopada 2012

Znalezienie połączenia pleców z ramionami nad głową

Karen Frischmann dnia 5 listopada 2012 r.

Krzesło Skull & Crossbones Wunda

By Kathi Ross Nash on November 2, 2012

Teachers Clubhouse 4 - Różnice w wyposażeniu

Sandy Shimoda 31 października 2012 r.

Creating a better Pilates C-Curve with Kara Wily

Tysiąc dróg do krzywej C

By Kara Wily on October 29, 2012