Blog

Jak radzić sobie z dolegliwościami pleców

By Lori Coleman-Brown on April 12, 2013

Zaawansowane zajęcia na macie Pilates

Junghee's Daily Mat

Junghee Won 10 kwietnia 2013 r.

Podstawowy trening na macie Pilates z Michaelem Johnsonem

Lewituj poza matą

Autor: Michael Johnson, 8 kwietnia 2013 r.

Ćwiczenia na uniwersalnym reformerze

Uniwersalne warsztaty reformatorskie

Jay Grimes 5 kwietnia 2013 r.

Pilates Quick Classical Flow z Lauren Stephen

Szybki przepływ klasyczny

Lauren Stephen 3 kwietnia 2013 r.

Pilates Hotel Room Mat Workout for Busy Travelers

Mata do pokoju hotelowego

By MeJo Wiggin on April 1, 2013

Pilates Trening dla mężczyzn z Chrisem Robinsonem

Trening górnych partii ciała dla mężczyzn

Chris Robinson w dniu 28 marca 2013 r.

Mata Flowing Intermediate

Kathi Ross Nash w dniu 25 marca 2013 r.

Trening MeJo na krześle Wunda

Przez MeJo Wiggin 22 marca 2013 r.

The Standing Arm Weights with Brett Howard

Zaangażuj swoje ciało Uwolnij ramiona

Brett Howard, 20 marca 2013 r.

Pilates Trening na macie dla seniorów z Molly Niles Renshaw

Srebrna mata Pilates

Molly Niles Renshaw dnia 18 marca 2013 r.