Blog

Szybki trening na stojąco

Tiziana Trovati dnia 7 lutego 2014 r.

Romana's Arm Chair Workout

Odświeżenie fotela Romana

Lauren Stephen 5 lutego 2014 r.

Magia ciała

Victoria Torrie-Capan 3 lutego 2014 r.

Nauczanie umiejętności zapewniających sukces

Kathi Ross Nash w dniu 31 stycznia 2014 r.

Trening na reformerze dla osób z fibromialgią

Niedra Gabriel w dniu 29 stycznia 2014 r.

Core Power Mat

Junghee Won 27 stycznia 2014 r.

Wunda Body

Junghee Won dnia 24 stycznia 2014 r.

Trening na stojąco Pilates

Victoria Torrie-Capan w dniu 22 stycznia 2014 r.

Pilatesology Mini warsztaty: Czyszczenie długich skrzynek

Long Box z bliska

Clare Dunphy Hemani w dniu 20 stycznia 2014 r.

Seria Quick Rolling

Tiziana Trovati w dniu 17 stycznia 2014 r.

Pilates workout for your Neck and Shoulder Tension

Recepta na napięcie szyi i barków

Lauren Stephen w dniu 15 stycznia 2014 r.

Średnio zaawansowany trening na reformerze z Mari Winsor

Reformer w domu

Mari Winsor dnia 13 stycznia 2014 r.