Blog

Zaawansowane Pilates Magic Circle Workout z Fabienem Menegonem

100% Magia

Fabien Menegon w dniu 21 lipca 2017 r.

Pre-Pilates dla różnych kręgosłupów z Sonjé Mayo

Pre-Pilates dla różnych kręgosłupów

Sonjé Mayo w dniu 20 lipca 2017 r.

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

Test ściany dla nadmiernie wyprostowanych kolan

Brett Howard, 19 lipca 2017 r.

Reformer z trampoliną bez boksu

Cary Regan w dniu 17 lipca 2017 r.

Trening: Górna część ciała - średniozaawansowany

Kathi Ross Nash w dniu 16 lipca 2017 r.

Samouczek: Średniozaawansowane górne partie ciała

Kathi Ross Nash w dniu 16 lipca 2017 r.

3 ćwiczenia dla lepszej postawy

Poprawki postawy: Górna część ciała

Miguel Silva w dniu 14 lipca 2017 r.

Nauczanie Pilates dla początkujących z Alyceą Ungaro

Nauczanie początkujących w prawdziwym życiu

Alycea Ungaro w dniu 12 lipca 2017 r.

Rock Climbers Pilates Mat Workout

Rock Climbers Mat Workout

Cary Regan w dniu 10 lipca 2017 r.

trening średniozaawansowany Full Studio z Molly Niles Renshaw

Pełny trening w studio z drabinką

Molly Niles Renshaw w dniu 5 lipca 2017 r.

Mata partnerska

Cary Regan w dniu 3 lipca 2017 r.