Jak leczyć ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa?

Obejrzyj zapowiedź

Jak leczyć ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa?

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Miguel Silva

Czas wideo

11:32

Potrzebny sprzęt
  • Beczka drabinkowa
  • Korektor kręgosłupa
  • Mała beczka
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

36:18

Progresje wygięć do tyłu

Lori Coleman-Brown

Obserwuj i ucz się

Pilates Zaawansowany warsztat drabinkowy

28:10

Advanced Ladder Barrel - część 4 z 4

Mejo Wiggin

Obserwuj i ucz się

1:27:57

Ocena krzeseł i beczek

Sandy Shimoda

Obserwuj i ucz się