Blog

Nauczyciele podnoszą mnie na duchu

Sandy Shimoda, 19 grudnia 2018 r.

Balance Your Asymmetry with Pilates Techniques

Zrównoważ swoją asymetrię

Andrea Maida w dniu 17 grudnia 2018 r.

Uzyskaj wyniki dzięki sprężynom na nogi

Zoë Hagler w dniu 14 grudnia 2018 r.

Wywiad z Kathryn Ross Nash

Kathi Ross Nash w dniu 12 grudnia 2018 r.

Zaawansowany trening Pilates z wykorzystaniem Pilates Circle z Karen Frischmann

Letnia magia z Karen

Karen Frischmann w dniu 10 grudnia 2018 r.

Pilates Trening na macie łagodzący stres z Clare Dunphy Hemani

Chill Out Mat

Clare Dunphy Hemani w dniu 7 grudnia 2018 r.

Daj swojej talii trochę przestrzeni

Victoria Torrie-Capan 5 grudnia 2018 r.

Pośrednia klasyczna seria Reformer z Sonjé Mayo

Wyniki Reformer z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo 3 grudnia 2018 r.

Podwójny korektor stopy

Kathi Ross Nash w dniu 30 listopada 2018 r.

Szybki trening korygujący kręgosłup

Sekret korektora kręgosłupa

Molly Niles Renshaw w dniu 28 listopada 2018 r.

20-minutowy zaawansowany trening na macie Pilates

Mata Espresso

Miguel Silva 26 listopada 2018 r.

Pilates Gentle Tower Workout

TLC Tower Workout

Clare Dunphy Hemani w dniu 23 listopada 2018 r.