Blog

Cary Regan na Pilates Część 1 z 3

Cary Regan w dniu 21 czerwca 2019 r.

Cary Regan na Pilates Część 2 z 3

Cary Regan w dniu 21 czerwca 2019 r.

Cary Regan omawia zarządzanie studiem dla Romany

Cary Regan na Pilates Część 3 z 3

Cary Regan w dniu 21 czerwca 2019 r.

Nauczanie Snake Twist na krześle Wunda

Nauczanie Snake Twist na Wunda

Sandy Shimoda w dniu 21 czerwca 2019 r.

PreNatal Pilates Trening na wysokim krześle

Wysokie krzesełko prenatalne

Gina Papalia w dniu 19 czerwca 2019 r.

Pilates Trening na macie dla silnego klienta z Blossom

All Of It Mat

Blossom Leilani Crawford w dniu 17 czerwca 2019 r.

Pilates Wskazówki dotyczące nad głową i koordynacji z Jayem Grimesem

Wskazówki z Jayem dotyczące przewyższenia i koordynacji

Jay Grimes w dniu 14 czerwca 2019 r.

Poprawa wygięć do tyłu i postawy

Wskazówki dotyczące wyprostu kręgosłupa piersiowego

Shari Berkowitz dnia 12 czerwca 2019 r.

Pilates i wyrównanie miednicy z Sonjé Mayo

Działanie mięśni miednicy pionowej

Autor: Sonjé Mayo 7 czerwca 2019 r.

Początkujący Pilates Seria progresywna

ClassicFit Starter Progression

Susan Moran Sheehy w dniu 6 czerwca 2019 r.

ClassicFit Progression - klasa 1 z 5

Susan Moran Sheehy w dniu 6 czerwca 2019 r.

Pilates Seria progresywna dla początkujących

ClassicFit Progression - klasa 2 z 5

Susan Moran Sheehy w dniu 6 czerwca 2019 r.