Blog

ClassicFit Progression - klasa 3 z 5

Susan Moran Sheehy w dniu 6 czerwca 2019 r.

Pilates Mata z Susan Moran

ClassicFit Progression - klasa 4 z 5

Susan Moran Sheehy w dniu 6 czerwca 2019 r.

Początkujący Pilates Trening z Susan Moran Sheehy

ClassicFit Progression - klasa 5 z 5

Susan Moran Sheehy w dniu 6 czerwca 2019 r.

Wieża nauczyciela

Kathi Ross Nash w dniu 5 czerwca 2019 r.

Trening Magic Circle na ból pleców

Magia dla słabych pleców

Alycea Ungaro na 3 czerwca 2019 r.

Nosze na szyję na reformerze

Michael Johnson w dniu 31 maja 2019 r.

Mata rytmu i dynamiki

Carrie Russo w dniu 27 maja 2019 r.

Pilates przedłużenia i progresje kręgosłupa

Rozciąganie i progresja kręgosłupa

Autor: Sonjé Mayo 24 maja 2019 r.

How to teach the Teaser without hurting your back with Chris

Wskazówki dla nauczycieli dotyczące zwiastunów

Autor: Chris Blackburn 24 maja 2019 r.

Chris Robinson Pilates Trening na macie ze sprężynami

Cadillac Mat

Chris Robinson w dniu 22 maja 2019 r.

Obciążniki na macie

Simona Cipriani w dniu 20 maja 2019 r.

Krótka ocena kręgosłupa z Sabiną Formichella

Krótka ocena kręgosłupa

Sabina Formichella włączony maj 17, 2019