Blog

Pilates Wskazówki dotyczące obserwacji

Jak spotować z Cary: Kontrola balansu wyłączona

Autor: Cary Regan 8 maja 2020 r.

Jak uczyć początkujących Pilates

Nauczanie początkujących studentów z Sonjé

Sonjé Mayo dnia 6 maja 2020 r.

Do Pilates na krześle z Molly Niles Renshaw

Siedzący trening wstępnyPilates z Molly

Autor: Molly Niles Renshaw on 4 maja 2020

Nauczanie skoliozy na macie

Fabien Menegon, 1 maja 2020 r.

Pilates Hacks: Rolling Like a Ball with Alycea Ungaro

Pilates Hacki: Toczenie się jak piłka

Alycea Ungaro w dniu 29 kwietnia 2020 r.

Jak rozpoznać Cary'ego: Wchodzenie i wychodzenie

Cary Regan w dniu 24 kwietnia 2020 r.

Pilates Side Splits z Jayem Grimesem

Jay Grimes na Side Splits

Jay Grimes, 22 kwietnia 2020 r.

Powolny i szczegółowy reformer z trampoliną

Simona Cipriani w dniu 20 kwietnia 2020 r.

Archiwalne kopnięcia boczne

Shari Berkowitz w dniu 17 kwietnia 2020 r.