Blog

Krótka ocena kręgosłupa (ITALIANO)

Sabina Formichella w dniu 22 maja 2020 r.

Pilates Wskazówka dotycząca lepszego rozciągania kolan na reformerze

1 Wskazówka dotycząca lepszego rozciągania kolan

Chris Blackburn w dniu 20 maja 2020 r.

Trening na macie kontrolnej z obciążnikami na ręce

Mata Extra Oomph

Molly Niles Renshaw w dniu 18 maja 2020 r.

Pilates Trening cardio

Cardio Pilates - Klasa 1 z 6

Carrie Russo w dniu 15 maja 2020 r.

Kreatywny trening cardio Pilates

Cardio Pilates - klasa 2 z 6

Carrie Russo w dniu 15 maja 2020 r.

Quick Flow Cardio Pilates

Cardio Pilates - Klasa 3 z 6

Carrie Russo w dniu 15 maja 2020 r.

Pilates Trening cardio dla wytrzymałości

Cardio Pilates - Klasa 4 z 6

Carrie Russo w dniu 15 maja 2020 r.

Klasyczny trening cardio Pilates

Cardio Pilates - Klasa 5 z 6

Carrie Russo w dniu 15 maja 2020 r.

Pilates Trening cardio na macie

Cardio Pilates - Klasa 6 z 6

Carrie Russo w dniu 15 maja 2020 r.

Pilates Warsztat

Warsztaty na temat nierównowagi z Glorią Gasperi (tłumaczenie z języka włoskiego)

Gloria Gasperi w dniu 15 maja 2020 r.

Warsztaty na temat nierównowagi z Glorią Gasperi (ENGLISH)

Gloria Gasperi w dniu 15 maja 2020 r.

Anatomia oddychania

Simona Cipriani w dniu 13 maja 2020 r.