Obserwuj i ucz się: Szybkie wskazówki

Krótki podział pudełka

Tiziana Trovati w dniu 9 listopada 2016 r.

Dochodzenie do sedna sprawy, część 3

Sandy Shimoda w dniu 4 listopada 2016 r.

Wskazówki dotyczące bujaka z otwartymi nogami i Mojżeszem

Moses Urbano w dniu 28 października 2016 r.

Pilates Hacki: Zwijanie

Alycea Ungaro w dniu 19 października 2016 r.

Pilates Hacki: Bujak z otwartymi nogami

Alycea Ungaro w dniu 19 października 2016 r.

Podstawy korektora stóp

Junghee Won dnia 23 września 2016 r.

Pilates Hacki: Nauczanie zwiastuna na macie

Alycea Ungaro w dniu 21 września 2016 r.

Sekwencja wiosłowania na krześle

Sandy Shimoda, 9 września 2016 r.

Pull Straps & T Demystified

Andrea Maida w dniu 31 sierpnia 2016 r.

Wskazówki dotyczące morfologii płaskich i nierównych powierzchni

Miguel Silva 26 sierpnia 2016 r.

Klasyczne krótkie pudełko - instrukcja

Tiziana Trovati w dniu 5 sierpnia 2016 r.

Powrót na front

Sandy Shimoda w dniu 29 lipca 2016 r.