Obserwuj i ucz się: Szybkie wskazówki

Wskazówki dotyczące stylu grzbietowego na reformerze z Victorią

Victoria Torrie-Capan 1 stycznia 2022 r.

Side Kicks Grande Rhonde Jambe z Molly

By Molly Niles Renshaw on December 17, 2021

Ladder Barrel Love 1 z 5

Nicole Smith dnia 1 grudnia 2021 r.

Ladder Barrel Love 2 z 5

Nicole Smith dnia 1 grudnia 2021 r.

Ladder Barrel Love 3 z 5

Nicole Smith dnia 1 grudnia 2021 r.

Ladder Barrel Love 4 of 5

Nicole Smith dnia 1 grudnia 2021 r.

Ladder Barrel Love 5 of 5

Nicole Smith dnia 1 grudnia 2021 r.

Wskazówki dotyczące podwójnego rozciągania nóg z Lori Coleman Brown

Autor: Lori Coleman-Brown, 12 listopada 2021 r.

Gilotyna Core Love 1 z 3

Nicole Smith 8 października 2021 r.

Gilotyna Core Love 2 z 3

Nicole Smith 8 października 2021 r.

Core Love Guillotine 3 z 3

Nicole Smith 8 października 2021 r.

Porady rowerowe Side Kicks z Molly

Autor: Molly Niles Renshaw, 1 października 2021 r.