Poziom: Średnio zaawansowany

Progresja front splits na 2 korektorach stóp

Kathi Ross Nash w dniu 20 marca 2019 r.

Wyniki Reformer z Chrisem

Chris Robinson 11 marca 2019 r.

Pilates Trening Magic Circle z Molly Niles Renshaw

Magia z Molly

Molly Niles Renshaw włączony Marzec 11, 2019

Mata Cadillac

Fabien Menegon 8 marca 2019 r.

Seria Progressive Reformer: Klasa 1 z 3

Clare Dunphy Hemani w dniu 6 marca 2019 r.

Reformer Progression: Klasa 2 z 3

Clare Dunphy Hemani w dniu 6 marca 2019 r.

Trening na reformerze, który rzuca wyzwanie wytrzymałości

Reformer Progression: Klasa 3 z 3

Clare Dunphy Hemani w dniu 6 marca 2019 r.

Core & More Reformer ITALIANO

Sabina Formichella na 1 marca 2019 r.

Pilates Wyzwanie

Wyzwanie maty stojącej

Fabien Menegon, 25 lutego 2019 r.

Transcendent Mat z Inelią Garcią

Transcendent Mat (PORTUGALIA)

Inelia Garcia, 11 lutego 2019 r.

Rozciąganie tylnej wieży

Autor: Gloria Gasperi 8 lutego 2019 r.

Trening z podnoszeniem górnej części ciała

Fabien Menegon, 4 lutego 2019 r.