Poziom: Średnio zaawansowany

Witamina M dla maty

Chris Blackburn w dniu 30 marca 2020 r.

Cudowna magia z Sonjé

Sonjé Mayo w dniu 23 marca 2020 r.

Top to Toes Tower

Niedra Gabriel włączony luty 17, 2020

Trening wzmacniający ramiona z Carrie Russo

Arm Toning Mat Flow

Carrie Russo w dniu 27 stycznia 2020 r.

Ulga w bólu szyi dzięki Pilates

Fabien Menegon w dniu 22 stycznia 2020 r.

Mata Tone It Up

By Alisa Wyatt on January 6, 2020

Idealna mata na ramiona

Victoria Torrie-Capan w dniu 16 grudnia 2019 r.

Trening na reformerze dla hipermobilności

Zreformuj swój rdzeń

Victoria Torrie-Capan w dniu 25 listopada 2019 r.

Szybki trening Pilates

Abs To The Max

Blossom Leilani Crawford w dniu 13 listopada 2019 r.

Raz wokół rdzenia

Clare Dunphy Hemani w dniu 21 października 2019 r.

Brak reformera zgięcia

Blossom Leilani Crawford na 16 października 2019 r.

Wyzwanie #Matwork: Rozciąganie

Autor: Carrie Russo 19 września 2019 r.