Poziom: Średnio zaawansowany

Klinika postawy ciała - Full Body Connect

Teresa Shupe dnia 26 lutego 2023 r.

Pilates Trening z deską Airplane Board!

Niesamowita deska do samolotu

Nicole Smith dnia 19 lutego 2023 r.

Fotel Wunda dla osób z wąskim kręgosłupem

Ekspansja Wunda

Jessica Marcussen dnia 19 lutego 2023 r.

Reformer średniozaawansowany dla dolnych partii brzucha z Shari Berkowitz

Reformer linii środkowej

Shari Berkowitz dnia 12 lutego 2023 r.

Codzienny trening cadillaca dla średniozaawansowanych

Codzienny trening cadillaca

Chris Robinson włączony luty 5, 2023

Zaawansowany program treningowy na reformerze z Carrie Russo

Reformer 360 Series

Carrie Russo dnia 8 stycznia 2023 r.

Średnio zaawansowany trening na reformerze dla postawy

Reformer 360 Klasa 1 z 6 - Postawa

Carrie Russo dnia 8 stycznia 2023 r.

Średnio zaawansowany trening na reformerze do budowania kontroli

Reformer 360 Klasa 4 z 6 - Kontrola

Carrie Russo dnia 8 stycznia 2023 r.

Reformer 360 Klasa 5 z 6 - Oddech

Carrie Russo dnia 8 stycznia 2023 r.

Domowy program treningowy na macie Pilates

Seria Mat at Home

Fabien Menegon, 18 grudnia 2022 r.

Intermediate Pilates Mata z ręcznikiem

Mat at Home: Wyzwanie z ręcznikiem

Fabien Menegon, 18 grudnia 2022 r.

Trening cardio w domu Pilates

Mata w domu: Strefa Cardio

Fabien Menegon, 18 grudnia 2022 r.