Poziom: Podstawowy

Trening na reformerze dla początkujących z modyfikacjami

Real Life Reformer

Teresa Shupe dnia 14 czerwca 2024 r.

Mind to Body Reformer Workout

Trening umysłu i ciała

Teresa Shupe dnia 14 czerwca 2024 r.

Trening na reformerze dla początkujących z Teresą Shupe

Longevity Reformer

Teresa Shupe dnia 14 czerwca 2024 r.

Wideo z treningiem na reformerze dla początkujących z Teresą Shupe

Inner Sense Reformer

Teresa Shupe dnia 14 czerwca 2024 r.

Pilates Trening na wzmocnienie rdzenia

Ożyw swój rdzeń

Niedra Gabriel dnia 9 czerwca 2024 r.

Pilates Ćwiczenia dla lepszej równowagi

Lepsza równowaga dzięki Scoops

Lori Coleman-Brown w dniu 28 kwietnia 2024 r.

Full Studio Classical Pilates Program online

Seria Back to Basics Studio

Juan Estrada dnia 21 kwietnia 2024 r.

Powrót do podstaw treningu na reformerze

Back to Basics Studio: Reformer

Juan Estrada dnia 21 kwietnia 2024 r.

Powrót do podstaw treningu na macie

Back to Basics Studio: Mat

Juan Estrada dnia 21 kwietnia 2024 r.

Proste ćwiczenia pompowania na wysokim krześle

Back to Basics Studio: Wysokie krzesło

Juan Estrada dnia 21 kwietnia 2024 r.

Pilates Trening na ścianie z Juanem Estradą

Back to Basics Studio: The Wall Ending

Juan Estrada dnia 21 kwietnia 2024 r.

Pilates Trening na macie z łatwymi do wykonania ustawieniami

Andiamo Mat

Gloria Gasperi dnia 14 kwietnia 2024 r.