Język: Turecki Napisy

Pilates dla biegaczy WSTĘP

Pilates Program dla biegaczy

Autor: Alisa Wyatt, 4 sierpnia 2017 r.

On The Road INTRO

Program On The Road

Autor: Alisa Wyatt, 4 sierpnia 2017 r.

8 minut mocy PediPole

Inelia Garcia w dniu 27 lipca 2017 r.

Slow Core Power z Sonjé Mayo

Slow Core Power z Sonjé

Sonjé Mayo 26 lipca 2017 r.

Powolna wieża do wygięć do tyłu

Lori Coleman-Brown w dniu 24 lipca 2017 r.

Zaawansowane Pilates Magic Circle Workout z Fabienem Menegonem

100% Magia

Fabien Menegon w dniu 21 lipca 2017 r.

Pre-Pilates dla różnych kręgosłupów z Sonjé Mayo

Pre-Pilates dla różnych kręgosłupów

Sonjé Mayo w dniu 20 lipca 2017 r.

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

Test ściany dla nadmiernie wyprostowanych kolan

Brett Howard, 19 lipca 2017 r.

Trening na platformie Reformer z Jumpboard No Box z Cary Regan

Reformer z trampoliną bez boksu

Cary Regan w dniu 17 lipca 2017 r.

Nauczanie Pilates dla początkujących z Alyceą Ungaro

Nauczanie początkujących w prawdziwym życiu

Alycea Ungaro w dniu 12 lipca 2017 r.

Rock Climbers Pilates Mat Workout

Rock Climbers Mat Workout

Cary Regan w dniu 10 lipca 2017 r.

Zaawansowany trening na macie Pilates Sonje Mayo

Mata Best or Nothing

Sonjé Mayo w dniu 29 czerwca 2017 r.