Język: Hiszpański Napisy

Reformer linii środkowej

Shari Berkowitz dnia 12 lutego 2023 r.

Zakończenia jako środek transformacji

Mariano Dolagaray dnia 12 lutego 2023 r.

Samouczek rozciągania ścięgien na reformerze z wariacjami

Gloria Gasperi dnia 12 lutego 2023 r.

Połącz warsztaty Powerhouse Cadillac

Gustavo Galati dnia 5 lutego 2023 r.

Pilates Hacki: Control Push Up Front

Alycea Ungaro dnia 5 lutego 2023 r.

Core Love Ladder Barrel

Nicole Smith dnia 29 stycznia 2023 r.

Jak dbać o bezpieczeństwo ramion podczas wiosłowania?

Shari Berkowitz dnia 29 stycznia 2023 r.

Podnieś swój poziom Pilates Podciąganie

Sandy Shimoda w dniu 22 stycznia 2023 r.

Jak chronić ramiona w paskach do podciągania?

Shari Berkowitz dnia 22 stycznia 2023 r.

Super zaawansowana mata z Simoną

Simona Cipriani dnia 1 stycznia 2023 r.

Wskazówki dotyczące rozciągania klatki piersiowej i ud z Sonjé

Sonjé Mayo dnia 1 stycznia 2023 r.

Centering Reformer & Wunda

Gina Papalia dnia 1 stycznia 2023 r.