Język: Hiszpański Napisy

Rozciąganie drabinkowe dla sportowców z Nicole Smith

Rozciąganie drabinki sportowca

Nicole Smith w dniu 16 października 2022 r.

Napraw wieżę Pilates Ćwiczenie z Shari Berkowitz

Ćwiczenie naprawiania wieży

Shari Berkowitz dnia 9 października 2022 r.

Warsztaty Reformer z Gustavo Galati

Warsztaty Reformer z Gustavo Galati

Gustavo Galati, 9 października 2022 r.

Pilates Wskazówki dotyczące reformera z Lori Coleman-Brown

Wskazówki dotyczące podstawowych przejść na reformerze

Lori Coleman-Brown, 9 października 2022 r.

Codzienny trening na wysokim krześle Pilates

Codzienny trening na krześle elektrycznym

Chris Robinson 2 października 2022 r.

Których sprężyn do foteli Wunda używam?

Przewodnik po sprężynach do foteli Wunda

Miguel Silva, 18 września 2022 r.

Pilates Seria foteli Wunda

Wunda Startup

Miguel Silva, 18 września 2022 r.

Wunda Chair workout with Horseback

Wunda Glow

Miguel Silva, 18 września 2022 r.

Klasyczne ćwiczenia Reformer High Bridge

Wyjaśnienie High Bridge

Sandy Shimoda 11 września 2022 r.

Wskazówki dotyczące ćwiczeń na Cadillacu

Wskazówki dotyczące Spread Eagle i Monkey on a Stick

Sandy Shimoda 11 września 2022 r.

Pilates dla Pro Football

Nicole Smith dnia 4 września 2022 r.

Wskazówki dotyczące reformera z Jayem Grimesem

Ćwiczenie Control Balance Off z Jayem Grimesem

Jay Grimes, 4 września 2022 r.