ภาษา: สเปน คำบรรยาย

โปรแกรม Intermediate Reformer สำหรับหน้าท้องส่วนล่างกับ Shari Berkowitz

มิดไลน์รีฟอร์มเมอร์

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2023

Pilates เวิร์คช็อปเกี่ยวกับการสิ้นสุดการออกกำลังกาย

จุดจบเป็นเครื่องมือแห่งการเปลี่ยนแปลง

โดย Mariano Dolagaray เมื่อวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2023

แบบฝึกหัดการยืดเอ็นด้วยเครื่อง Reformer พร้อมรูปแบบต่างๆ

แบบฝึกหัดการยืดเอ็นด้วยเครื่อง Reformer พร้อมรูปแบบต่างๆ

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2023

เชื่อมต่อ Powerhouse Cadillac Workshop

เชื่อมต่อ Powerhouse Cadillac Workshop

โดย กุสตาโว กาลาติ เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2023

เคล็ดลับการควบคุมการวิดพื้น

Pilates เคล็ดลับ: ควบคุมการดันขึ้นด้านหน้า

โดย Alycea Ungaro เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2023

การออกกำลังกายแบบ Ladder Barrel ที่ท้าทายกับ Nicole Smith

คอร์เลิฟแลดเดอร์บาร์เรล

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 29 มกราคม 2023

วิธีดูแลไหล่ให้ปลอดภัยในการพายเรือ

วิธีดูแลไหล่ให้ปลอดภัยในการพายเรือ

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 29 มกราคม 2023

วิธีทำ Pull Ups ใน Cadillac

เพิ่มเลเวลของคุณ Pilates ดึงขึ้น

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 22 มกราคม 2023

วิธีรักษาไหล่ให้ปลอดภัยด้วยสายรัดดึง

วิธีรักษาไหล่ให้ปลอดภัยด้วยสายรัดดึง

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 22 มกราคม 2023

ซุปเปอร์แอดวานซ์ Pilates แมทกับซิโมน่า

ซุปเปอร์แอดวานซ์ แมท กับ ซิโมน่า

โดย Simona Cipriani เมื่อวันที่ 1 มกราคม 2023

เคล็ดลับการขยายหน้าอกและยืดต้นขาด้วย Sonjé

เคล็ดลับการขยายหน้าอกและยืดต้นขาด้วย Sonjé

โดย Sonjé Mayo เมื่อวันที่ 1 มกราคม 2023

เซ็นเตอร์รีฟอร์มเมอร์และวุนดากับจีน่า ปาปาเลีย

ศูนย์กลางการปฏิรูปและวุนดา

โดย Gina Papalia ในวันที่ 1 มกราคม 2023