Język: Hiszpański Napisy

Przedporodowy trening na macie (po hiszpańsku)

Miguel Silva 11 stycznia 2018 r.

Fabien Menegon's Reformer on Mat (hiszpański)

Reformer na macie (HISZPAŃSKI)

Fabien Menegon, 11 stycznia 2018 r.

Pilates Wskazówki dotyczące kopnięć bocznych z Fabienem Menegonem (JĘZYK HISZPAŃSKI)

Sekrety kopnięć bocznych (po hiszpańsku)

Fabien Menegon, 11 stycznia 2018 r.

Pilates & kifoza (hiszpański)

Fabien Menegon, 11 stycznia 2018 r.

Naucz się Pilates Roll Up

Osiągnięcie zwinięcia

Molly Niles Renshaw w dniu 10 stycznia 2018 r.

Wariacje treningu z Cary'm

Cary Regan, 8 stycznia 2018 r.

Zaawansowany trening Deep Core Pilates Mat Workout z Peterem Roëlem

EmPowered Mat

Peter Roel, 3 stycznia 2018 r.

Psoas: Tworzenie długości i siły

Cary Regan w dniu 29 grudnia 2017 r.

Szybki, zaawansowany trening na macie Pilates z Chrisem Robinsonem

Zrób to w 30 z Chrisem

Chris Robinson 27 grudnia 2017 r.