שפה: כתוביות בספרדית

אימון רפורמר יומי עם מולי ניילס רפורמר

יומי יסודות רפורמר

מאת מולי ניילס רנשו ב-21 באוקטובר 2015

תיקון Pilates

תיקון תנוחת קסם עם קארה ווילי

מאת קארה ווילי ב-2 באוקטובר 2015

אימון בוקר עם אנתוני רברה

אימון הבוקר של אנתוני

מאת אנתוני רבארה ב-8 בספטמבר 2015

מִתקַדֵם Pilates אימון מחצלות עם ז'אן קלוד נלסון

מחצלת Bluebird

מאת ז'אן קלוד נלסון ב-1 בספטמבר 2015

רפורמר בסיסי עם Jumpboard

מאת קארי ריגן ב-31 ביולי 2015

וריאציות גיליוטינה

מאת ג'יי גריימס ב-8 ביוני 2015

המקור Pilates מחצלת עם ג'יי גריימס

המחצלת המקורית אחד על אחד

מאת ג'יי גריימס ב-1 ביוני 2015

שיעור רפורמר למתקדמים עם לורי קולמן-בראון

שני אינצ'ים גבוה רפורמר

מאת לורי קולמן-בראון ב-22 באפריל, 2015

אימון Pilates לטיפול בקשיחות בגב העליון

אימון סטודיו לגב עליון נוקשה

מאת סנדי שימודה ב-8 באפריל, 2015

הפייבוריט של מרי ווינזור Pilates סיום מחצלת

מחצלת ההיפוכים

By Mari Winsor on March 27, 2015