Język: Rosyjski Napisy

Pilates & kifoza (hiszpański)

Fabien Menegon, 11 stycznia 2018 r.

Naucz się Pilates Roll Up

Osiągnięcie zwinięcia

Molly Niles Renshaw w dniu 10 stycznia 2018 r.

Wariacje treningu z Cary'm

Cary Regan, 8 stycznia 2018 r.

Zaawansowany trening Deep Core Pilates Mat Workout z Peterem Roëlem

EmPowered Mat

Peter Roel, 3 stycznia 2018 r.

Pilates Psoas: Creating Length & Strength

Psoas: Tworzenie długości i siły

Cary Regan w dniu 29 grudnia 2017 r.

Szybki, zaawansowany trening na macie Pilates z Chrisem Robinsonem

Zrób to w 30 z Chrisem

Chris Robinson 27 grudnia 2017 r.

Anatomia pracy nóg

Simona Cipriani w dniu 20 grudnia 2017 r.

Dochodzenie do sedna sprawy, część 4

Sandy Shimoda w dniu 15 grudnia 2017 r.

Poprawki postawy: Dolna część ciała

Miguel Silva w dniu 13 grudnia 2017 r.

Poznaj matę i pytania i odpowiedzi

Lori Coleman-Brown w dniu 6 grudnia 2017 r.