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教導有不同需求的二重奏

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2018 年 2 月 19 日

Pilates 和運動:三項鐵人耐力

作者:Gloria Gasperi 日期:2018 年 2 月 16 日

Pilates 與 Sandy Shimoda 的提示

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作者:Sandy Shimoda 日期:2018 年 2 月 9 日

Pilates 中級墊上運動 Andrea Maida

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作者:Andrea Maida 日期:2018 年 2 月 7 日

羅馬那斯Pilates 與 Cynthia Lochard 的橋接計劃

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作者:Cynthia Lochard 日期:2018 年 1 月 29 日

肩部解剖與功能

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2018 年 1 月 19 日

Série de Short Box no Ladder Barrel (葡萄牙文)

作者:Miguel Silva 日期:2018 年 1 月 15 日

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Pilates & 駝背症(西班牙語)

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學習Pilates 捲起

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作者:Molly Niles Renshaw 日期:2018 年 1 月 10 日