Język: Portugalski

Pilates Reformer na osteoporozę i osteopenię

Osteoporoza i Pilates: Nauczanie Reformera

Autor: Sonjé Mayo, 17 sierpnia 2018 r.

Trening średniozaawansowany Pilates Reformer z Zoë Hagler

Reformator starej szkoły

Zoë Hagler w dniu 10 sierpnia 2018 r.

Poranna rutyna Alisy

Autor: Alisa Wyatt, 6 sierpnia 2018 r.

Daily Posture RX z Alisą Wyatt

Daily Posture Rx - klasa 1 z 2

Autor: Alisa Wyatt, 21 lipca 2018 r.

Codzienny trening poprawiający postawę

Daily Posture Rx - klasa 2 z 2

Autor: Alisa Wyatt, 21 lipca 2018 r.

Pilates trening, który możesz wykonywać wszędzie

Mata do wstawania

Clare Dunphy Hemani w dniu 16 lipca 2018 r.

Trening Power Of 3

Autor: Kim Reis 9 lipca 2018 r.

Reformer dla średniozaawansowanych z Sonje

Reformer intensywności z Sonje

Sonjé Mayo 2 lipca 2018 r.

Pilates warsztat

Mam klienta z bólem pleców

Sonjé Mayo w dniu 25 czerwca 2018 r.

Trening Wunder Stuhl

Sonjé Mayo 11 czerwca 2018 r.

Reformer podstawowy dla uczniów (portugalski)

Miguel Silva, 28 maja 2018 r.