Język: Portugalski

Codzienny trening Pilates dla początkujących

Podstawy dziennej dawki

By Alisa Wyatt on April 5, 2017

Pilates Szybki trening rdzenia z Alisą Wyatt

Mata Quick Core

By Alisa Wyatt on April 5, 2017

Trening na reformerze dla uczniów z Brettem Howardem

Reformer dla praktykantów

Brett Howard, 24 marca 2017 r.

Reformer Blast dla średniozaawansowanych

Miguel Silva, 17 marca 2017 r.

Zippy Intermediate Reformer z Lauren Stephen

Reformer Zippy Intermediate

Lauren Stephen w dniu 22 lutego 2017 r.

Zaawansowany poranek Pilates Mata z Cary'm

Zaawansowana poranna mata z Cary'm

Cary Regan w dniu 10 stycznia 2017 r.

Siła głębokiego rdzenia

Michael Johnson w dniu 19 lipca 2016 r.

Trening na Reformerze z Jumpboardem z Molly Niles Renshaw

Reformer z wyskokiem

Molly Niles Renshaw w dniu 23 maja 2016 r.

Slow Power Hour

Clare Dunphy Hemani w dniu 13 maja 2016 r.