Język: Portugalski Napisy

Front Splits na reformerze

Front Splity z Jayem Grimesem

Jay Grimes, 19 lutego 2020 r.

Full body Tower Workout with Niedra Gabriel

Top to Toes Tower

Niedra Gabriel włączony luty 17, 2020

Feel Amazing Reformer

Autor: Gloria Gasperi 10 lutego 2020 r.

Pilates Cadillac Workshop

Cadillac Progressions z Inelią Garcią

Inelia Garcia, 7 lutego 2020 r.

Pilates Archiwalny trening na macie z Simoną Cipriani

Mata archiwizacyjna

Simona Cipriani wł. 3 lutego 2020 r.

Nauka Russian Splits z Jayem Grimesem

Russian Splits z Jayem Grimesem

Jay Grimes w dniu 31 stycznia 2020 r.

Trening wzmacniający ramiona z Carrie Russo

Arm Toning Mat Flow

Carrie Russo w dniu 27 stycznia 2020 r.

How to Spot the Pilates Semi Circle

Jak spotować z Cary: Półkole

Cary Regan w dniu 24 stycznia 2020 r.

Zaawansowany trening z obciążnikami na ręce i nogi

Nie waż się czuć świetnie!

Autor: Niedra Gabriel, 20 stycznia 2020 r.

Wskazówki dotyczące bumerangu, foki i kraba z Kim Reis

Wskazówki dotyczące bumerangów, fok i krabów z Kim Reis

Autor: Kim Reis dnia 17 stycznia 2020 r.

Advanced Pilates Cadillac workout with Chris Blackburn

Witamina C jest przeznaczona dla Cadillaca

Chris Blackburn, 17 stycznia 2020 r.

Beginner Magic Circle Workout

Magiczny krąg dla początkujących z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo 13 stycznia 2020 r.