ภาษา: โปรตุเกส คำบรรยาย

การแยกส่วนหน้าของ Reformer

เบรกหน้าแบบแยกส่วนโดย Jay Grimes

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 19 กุมภาพันธ์ 2020

Full body Tower Workout with Niedra Gabriel

จากบนลงล่างถึงหอคอยนิ้วเท้า

โดย Niedra Gabriel ในวันที่ 17 กุมภาพันธ์ 2020

รู้สึกอัศจรรย์รีฟอร์มเมอร์

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2020

Pilates Cadillac Workshop

Cadillac Progressions กับ Inelia Garcia

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 7 กุมภาพันธ์ 2020

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อเก็บถาวรกับ Simona Cipriani

แผ่นรองเก็บเอกสาร

โดย Simona Cipriani เมื่อวันที่ 3 กุมภาพันธ์ 2020

เรียนรู้การเล่น Russian Split กับ Jay Grimes

รัสเซียแตกกับเจย์ ไกรมส์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 31 มกราคม 2020

วอร์คเอาท์กระชับแขนกับแครี่ รุสโซ

แผ่นกระชับแขน

โดย Carrie Russo ในวันที่ 27 มกราคม 2020

How to Spot the Pilates Semi Circle

วิธีสังเกตด้วย Cary: ครึ่งวงกลม

โดย Cary Regan ในวันที่ 24 มกราคม 2020

บูมเมอแรง แมวน้ำ และเคล็ดลับปู กับ คิม เรส

บูมเมอแรง แมวน้ำ และปู กับ คิม ไรส์

โดย Kim Reis ในวันที่ 17 มกราคม 2020

Advanced Pilates Cadillac workout with Chris Blackburn

วิตามินซีสำหรับแคดิลแลค

โดยคริส แบล็คเบิร์น เมื่อวันที่ 17 มกราคม 2020

Beginner Magic Circle Workout

วงเวทย์เบื้องต้นกับ Sonjé

โดย Sonjé Mayo บน 13 มกราคม 2020