Dil Portekizce Altyazı

Reformer Üzerinde Ön Splitler

Jay Grimes ile Front Splits

Jay Grimes tarafından 19 Şubat 2020 tarihinde

Full body Tower Workout with Niedra Gabriel

Tepeden Tırnağa Kule

Niedra Gabriel tarafından 17 Şubat 2020 tarihinde

Feel Amazing Reformer

Gloria Gasperi tarafından 10 Şubat 2020 tarihinde

Pilates Cadillac Workshop

Inelia Garcia ile Cadillac Progressions

Inelia Garcia tarafından 7 Şubat 2020 tarihinde

Pilates Simona Cipriani ile Arşivsel Mat Egzersizi

Arşiv Paspası

Simona Cipriani tarafından 3 Şubat 2020 tarihinde

Jay Grimes ile Rus Splitlerini Öğrenin

Jay Grimes ile Russian Splits

Jay Grimes tarafından 31 Ocak 2020 tarihinde

Carrie Russo ile kol tonlama çalışması

Kol Tonlama Mat Akışı

Carrie Russo tarafından 27 Ocak 2020 tarihinde

How to Spot the Pilates Semi Circle

Cary ile Nasıl Spotlanır: Semi Circle

Cary Regan tarafından 24 Ocak 2020 tarihinde

Kol ve Bacak Ağırlıklarıyla İleri Düzey Egzersiz

Harika Hissetmek İçin Ağırlık Yapmayın!

Niedra Gabriel tarafından 20 Ocak 2020 tarihinde

Kim Reis ile Bumerang, Fok ve Yengeç ipuçları

Kim Reis ile Bumerang, Fok ve Yengeç İpuçları

Kim Reis tarafından 17 Ocak 2020 tarihinde

Advanced Pilates Cadillac workout with Chris Blackburn

C Vitamini Cadillac içindir

Chris Blackburn tarafından 17 Ocak 2020 tarihinde

Beginner Magic Circle Workout

Sonjé ile Yeni Başlayanlar için Sihir Çemberi

Sonjé Mayo tarafından 13 Ocak 2020 tarihinde