Język: Portugalski Napisy

Podwójna magia

Kathi Ross Nash w dniu 3 sierpnia 2019 r.

Reformer ClassicFit

Susan Moran Sheehy włączone sierpień 2, 2019

Budowanie sekwencji wieży z Chrisem Blackburnem

Jak zbudować sekwencję wieży

Chris Blackburn 26 lipca 2019 r.

Midline Pilates Mat z Shari Berkowitz

Midline Mat z Shari

Shari Berkowitz w dniu 22 lipca 2019 r.

Zwiększona mobilność ramion w wioślarstwie

Michael Johnson 19 lipca 2019 r.

Trening Cadillac

Cadillac dla stabilności miednicy

Autor: Sonjé Mayo 12 lipca 2019 r.

Crazy Hard Pilates Cadillac Complex dla mężczyzn

Cadillac Mens Complex

Chris Robinson 8 lipca 2019 r.

Szybki trening na reformerze z Carrie Russo

Reformer rytmu i dynamiki

Autor: Carrie Russo 3 lipca 2019 r.

Pilates Magiczny krąg dla początkujących z Chrisem Blackburnem

Podstawy magii

Chris Blackburn włączony lipiec 1, 2019

Napraw nadmiernie wyprostowane łokcie i kolana

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 czerwca 2019 r.

Pilates Trening na reformerze z Jumpboard z Kim Reis

Jump On It Reformer

Autor: Kim Reis 26 czerwca 2019 r.

Trening push up dla mężczyzn PIlates z Inelią Garcią

Moc pompek!

Inelia Garcia 24 czerwca 2019 r.