Język: Koreański

Zaawansowany trening na macie online Pilates z Lori Coleman-Brown

Mata Shape Shift

Lori Coleman-Brown dnia 19 listopada 2023 r.

6-stopniowa mata klasyczna

6-stopniowy klasyczny program mat

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Pilates Trening dla początkujących z podziałem na ćwiczenia

6-stopniowa mata klasyczna - podział

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Pilates Trening ze wskazówkami dotyczącymi Neck Pull & Teaser

6-stopniowa mata klasyczna - krok 1

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Pilates Mat przedstawia podwójną prostą nogawkę i otwartą nogawkę Rocker

6-stopniowa mata klasyczna - krok 2

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Intermediate Pilates Mata wprowadzająca ćwiczenia skrętne

6-stopniowa mata klasyczna - krok 3

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Intermediate Pilates Mata wprowadzająca korkociąg i kopnięcia boczne

6-stopniowa mata klasyczna - krok 4

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Pilates Trening przygotowujący do zgięć do tyłu

6-stopniowa mata klasyczna - krok 5

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Klasyczny Pilates Trening online na macie dla średniozaawansowanych

Mata klasyczna 6 kroków - krok 6

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Zaawansowany trening online na krześle Wunda

La Dolce Wunda

Gloria Gasperi dnia 29 października 2023 r.

Szybki trening Contrology Reformer dla początkujących

Feel Good Reformer Flow

Amy Berger dnia 22 października 2023 r.

Unwind & De-Stress Wall Pilates Workout

Ściana odprężenia i odstresowania Pilates

Yumi Shine Sedgwick dnia 22 października 2023 r.