Language: Korean Subtitles

3 kluczowe wskazówki dotyczące toczenia się jak piłka

Yumi Shine Sedgwick dnia 13 sierpnia 2023 r.

Studio Burn: Mat

Juan Estrada dnia 6 sierpnia 2023 r.

Studio Burn: Wunda

Juan Estrada dnia 6 sierpnia 2023 r.

Modyfikacje treningu przedporodowego

Sonjé Mayo dnia 30 lipca 2023 r.

Umiejętności rzeźbienia ramion

Lori Coleman-Brown w dniu 30 lipca 2023 r.

Samouczek drugiego długiego pudełka

Fabien Menegon dnia 30 lipca 2023 r.

Pilates Hacki: Półkole

Alycea Ungaro dnia 23 lipca 2023 r.

Mata Sweaty 20

Yumi Shine Sedgwick dnia 16 lipca 2023 r.

Sweaty 20 Reformer

Yumi Shine Sedgwick dnia 16 lipca 2023 r.

Samouczek kontrolowanych pompek na reformerze

Gloria Gasperi dnia 9 lipca 2023 r.

Reformer przedłużający

Lori Coleman-Brown dnia 9 lipca 2023 r.

Co to jest Scoop 4 z 5 - Poruszanie kończynami za pomocą Scoop

Nicole Smith dnia 2 lipca 2023 r.