Język: Japoński

Trening Pilates na poziomie średniozaawansowanym dla lepszej postawy

Mata Pilates 

Autor: Teresa Shupe, 1 maja 2026 r.

Trening obwodowy z matą Wunda Chair

Obwód z matą Wunda Mat

Autor: Lesley Bell, 24 kwietnia 2026 r.

Latający Orzeł na Cadillacu z Victorią

Wskazówki dotyczące gry w „Flying Eagle” z Victorią

Autor: Victoria Torrie-Capan, 24 kwietnia 2026 r.

Wiosenne porządki – podstawowe

Autor: Alisa Wyatt, 19 kwietnia 2026 r.

Wskazówki dotyczące przysiadów rosyjskich z Victorią

Wskazówki dotyczące przysiadów rosyjskich z Victorią

Autor: Victoria Torrie-Capan, 17 kwietnia 2026 r.

Reformer na urządzeniu Cadillac z Sonjé

Reformer na urządzeniu Cadillac z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo, 17 kwietnia 2026 r.

Analiza kraba z Kim

Analiza kraba z Kim

Autor: Kim Reis, 17 kwietnia 2026 r.

Warsztaty „Body Pump” na wysokich krzesłach

Ćwiczenia na krześle z podnóżkiem – Body Pump

Autor: Nicole Smith, 10 kwietnia 2026 r.

Trening na reformerze na poziomie średniozaawansowanym z wykorzystaniem Magic Circle

Magic Reformer

Autor: Amy Berger, 10 kwietnia 2026 r.

Jak zwiększyć poziom trudności ćwiczeń na krześle Wunda

Jak dodać wyzwanie w aplikacji Wunda

Autor: Teresa Shupe, 10 kwietnia 2026 r.