Język: Niemiecki Napisy

Cele drzewa

Shari Berkowitz dnia 11 grudnia 2022 r.

Stwórz własną małą beczkę z rzeczy, które masz w domu

Victoria Torrie-Capan, 4 grudnia 2022 r.

Ożyw swoje wygięcia do tyłu Klasa 1

Victoria Torrie-Capan, 4 grudnia 2022 r.

Dlaczego zakręty boczne wymagają rotacji

Shari Berkowitz w dniu 27 listopada 2022 r.

Breaktime Reformer z Chrisem

Autor: Chris Robinson 27 listopada 2022 r.

Mata obciążeniowa z Sonjé

Sonjé Mayo na 27 listopada 2022 r.

Wypychanie całego ciała

Gina Papalia w dniu 27 listopada 2022 r.

Podstawy fotela z Chrisem

Autor: Chris Robinson 20 listopada 2022 r.

Pandykulacja Pilates

Brooke Siler w dniu 20 listopada 2022 r.

Wskazówki dotyczące kontroli równowagi Push Up z Jayem

Jay Grimes, 20 listopada 2022 r.

Rozwiązanie Tech Neck - 1

Shari Berkowitz dnia 13 listopada 2022 r.

Reformator czasu rzeczywistego

Alycea Ungaro na 13 listopada 2022 r.