Język: Francuski Napisy

Pośredni Pilates Trening na pośladki

Genialne pośladki

Shari Berkowitz dnia 18 sierpnia 2024 r.

Zaawansowany program krzeseł Wunda

Ewolucja Wunda

Carrie Russo dnia 11 sierpnia 2024 r.

Zaawansowany trening całego ciała na krześle Wunda

Ewolucja całego ciała

Carrie Russo dnia 11 sierpnia 2024 r.

Zaawansowane Pilates Mata z Niedrą Gabriel

Mata do gier zręcznościowych

Niedra Gabriel dnia 4 sierpnia 2024 r.

Wskazówki dotyczące długiego masażu kręgosłupa na reformerze

Wskazówki Jaya dotyczące długiego kręgosłupa

Jay Grimes dnia 4 sierpnia 2024 r.

Zaawansowany trening na korektorze kręgosłupa

Moc korektora kręgosłupa

Carrie Russo dnia 4 sierpnia 2024 r.

Zaawansowany trening na reformerze Fast Paces

Flow State Reformer

Molly Niles Renshaw dnia 28 lipca 2024 r.

Trening regeneracyjny dla średniozaawansowanych Pilates Mat Workout

Mata Glow & Go

Autor: Alisa Wyatt, 28 lipca 2024 r.

Wskazówki dla Swan na Cadillac z Jayem

Wskazówki dla Swan na Cadillac z Jayem

Jay Grimes dnia 28 lipca 2024 r.

Dopracuj trening ramion 1

Precyzyjne dostrajanie ramion, część 2

Lori Coleman-Brown dnia 21 lipca 2024 r.

Wirtualny trening na reformerze

Wirtualny Reformator

Nicole Smith dnia 14 lipca 2024 r.

Wskazówki dotyczące wykonywania półkola na krześle Wunda

Wskazówki dotyczące Wunda Semi-Circle

Molly Niles Renshaw dnia 14 lipca 2024 r.