Język: Francuski Napisy

Reformer pamięci mięśniowej

Simona Cipriani w dniu 14 listopada 2014 r.

Nauczanie integracji ruchowej

Nauczanie integracji ruchowej

Jay Grimes w dniu 10 listopada 2014 r.

mejo_wiggin_pilatesologia

Warsztaty Wunda z MeJo

Autor: MeJo Wiggin on Listopad 5, 2014

Trening z mostkiem naramiennym 2

Shoulder Bridge Booty Lift

Autor: Blossom Leilani Crawford, 31 października 2014 r.

Szybki trening na macie Pilates z Alisą Wyatt

Zadowolenie z maty

By Alisa Wyatt on October 29, 2014

Mata rozgrzewająca dla tancerzy

Przez Blossom Leilani Crawford 6 października 2014 r.

Tower Workout: Quick and Effective Leg and Arm Moves

Time Crunch Tower Toner

By Gina Papalia on October 1, 2014

Trening Pilates Body Tower

Total Body Tower

Junghee Won dnia 29 sierpnia 2014 r.

3. trymestr Pilates Trening nóg z Molly Niles Renshaw

12-minutowe ćwiczenia na nogi - 3. trymestr

Molly Niles Renshaw w dniu 26 sierpnia 2014 r.

Fotel Pilates z Kathi Ross Nash

Rdzeń fotela

Kathi Ross Nash w dniu 25 sierpnia 2014 r.

Pilates Advanced Reformer Class

Zaawansowane zajęcia na reformerze

Cary Regan dnia 23 sierpnia 2014 r.

Pilates Spine Corrector z Brettem Howardem

Długie korzystanie z korektora kręgosłupa

By Brett Howard on August 20, 2014