שפה: כתוביות בצרפתית

מדריך פלנק

Pilates פלאנק: טוב, רע והמכוער

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-17 בנובמבר 2014

מתקן זיכרון שרירים

מאת סימונה ציפריאני ב-14 בנובמבר 2014

הוראה שילוב תנועה

הוראה שילוב תנועה

מאת ג'יי גריימס ב-10 בנובמבר 2014

mejo_wiggin_pilatesology

סדנת וונדה עם MeJo

מאת MeJo Wiggin ב-5 בנובמבר 2014

אימון עם גשר כתפיים 2

הרמת שלל גשר כתפיים

מאת בלוסום ליילני קרופורד, 31 באוקטובר 2014

מחצלת חימום רקדנים

מאת Blossom Leilani Crawford ב-6 באוקטובר 2014

Tower Workout: Quick and Effective Leg and Arm Moves

טונר Time Crunch Tower

By Gina Papalia on October 1, 2014

אימון Pilates "מגדל הגוף Pilates "

Total Body Tower

מאת Junghee Won ב-29 באוגוסט 2014

השליש השלישי Pilates אימון רגליים עם מולי ניילס רנשו

12 דקות רגליים - השליש השלישי

מאת מולי ניילס רנשו ב-26 באוגוסט 2014

כורסא Pilates עם קתי רוס נאש

ליבת כורסא

מאת קתי רוס נאש ב-25 באוגוסט 2014

Pilates Advanced Reformer Class

כיתת רפורמים מתקדמים

מאת קארי ריגן ב-23 באוגוסט 2014