Czas trwania: 0 - 10 min

Wskazówki dotyczące Wunda Teasers

By Sandy Shimoda on August 28, 2019

Seria Swakate z ciężarkami na ramię

Gina Papalia włączone sierpień 21, 2019

Szybkie porady dotyczące jazdy konnej na drabinie

Carrie Russo w dniu 16 sierpnia 2019 r.

Pułapki i szybkie rozwiązania w teaserach

Carrie Russo w dniu 16 sierpnia 2019 r.

Poprawa kopnięć z jednej i dwóch nóg

Shari Berkowitz dnia 9 sierpnia 2019 r.

Dlaczego nie potrzebujesz paska na stopę?

Shari Berkowitz dnia 9 sierpnia 2019 r.

2 Archiwalne ćwiczenia na stojąco

Shari Berkowitz dnia 9 sierpnia 2019 r.

Nie masz maty? Żaden problem!

By Alisa Wyatt on August 1, 2019

3 wspinaczy górskich

Shari Berkowitz w dniu 31 lipca 2019 r.

Wyzwanie #Matwork: zabójcze mięśnie brzucha, część 2

Autor: Carrie Russo 24 lipca 2019 r.

Cele i szczegóły: Piła

Autor: Carrie Russo 24 lipca 2019 r.

Footwork How To z Shari

Shari Berkowitz w dniu 15 lipca 2019 r.