Czas trwania: 0 - 10 min

Podstawowa seria Reformer

Mind to Body Reformer Series

Teresa Shupe dnia 14 czerwca 2024 r.

Porady dotyczące fok z Jayem Grimesem

Porady dotyczące fok z Jayem

Jay Grimes dnia 9 czerwca 2024 r.

Reformer High Bridge Breakdown

Reformer High Bridge Breakdown

Fabien Menegon dnia 2 czerwca 2024 r.

Pełne studio Pilates Program poprawiający wytrzymałość

Seria Stamina Studio Flow

Carrie Russo dnia 19 maja 2024 r.

Umiejętności potrzebne do wykonywania Snake'a na Reformerze

Zrób to przed wypróbowaniem węża

Shari Berkowitz dnia 12 maja 2024 r.

Full Studio Classical Pilates Program online

Seria Back to Basics Studio

Juan Estrada dnia 21 kwietnia 2024 r.

Proste ćwiczenia pompowania na wysokim krześle

Back to Basics Studio: Wysokie krzesło

Juan Estrada dnia 21 kwietnia 2024 r.

Pilates Trening na ścianie z Juanem Estradą

Back to Basics Studio: The Wall Ending

Juan Estrada dnia 21 kwietnia 2024 r.

Mermaid to Twist Tricks

Mermaid to Twist Tricks

Lori Coleman-Brown dnia 14 kwietnia 2024 r.

Jaki jest cel Elephant on the Reformer?

Praca bioder w słoniu

Shari Berkowitz dnia 7 kwietnia 2024 r.