Rdzeń z obciążnikami

Średnio zaawansowany trening na stojąco Pilates z obciążeniem ramion

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Jessica Marcussen

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt

Mata z obciążnikami na ręce lub nogi

Udostępnij trening

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

How to Avoid Hip Alignment Mistakes

13:38

Avoid Hip Alignment Mistakes

Jessica Marcussen

Pilates Błędy, które budują napięcie

22:43

Błędy, które budują napięcie

Jessica Marcussen