7-stopniowy system klasyczny - krok 2

Ćwiczenia poprawiające rozciąganie podwójnych nóg, kołysanie otwartą nogą, koordynację i długie rozciąganie

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Czas wideo

19:22

Potrzebny sprzęt

Wieża
Cadillac
Mała beczka

Udostępnij trening

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

14:21

Poprawa zakresu ruchu ramion

4:26

Seria sprężyn z ramieniem stojącym

Pilates Klasa podstaw połączeń zwrotnych

11:15

Powrót (do) podstaw, część 2